¿El rechazo le produce emociones difíciles de controlar?
¿El rechazo le produce emociones difíciles de controlar?
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¿Considera usted que tiene una reacción normal al rechazo?
¿Su respuesta emocional al rechazo encaja con la DSR?
Aprenda a identificar la DSR y manejarla de manera efectiva.
¿Qué rol desempeña la sensibilidad al rechazo en las relaciones románticas?
Veamos un escenario típico de DSR en una pareja ficticia: Jamie y Taylor.
Taylor, preocupado por la relación, comenta que sería bueno reconectarse y hablar.
Jamie podría interpretar esta sugerencia como una crítica debido a su DSR. La sugerencia lleva a Jamie a experimentar vergüenza intensa y una reacción física notable.
Pensamientos como "soy una persona horrible", "nadie me puede querer" o "Taylor se alejará" lo invaden.
En lugar de abrirse a la sugerencia, Jamie podría aislarse emocionalmente o reaccionar defensivamente, exclamando: "¡No puedo creer que no confíes en mí!".
Esto podría resultar en una discusión intensa o en un silencio prolongado, perpetuando las emociones heridas.
Por el contrario, si Jamie no sufriera de TSR, escucharía la sugerencia de Taylor con cierta tristeza o inquietud inicial y tal vez necesitaría tiempo para procesarla.
La respuesta de Jamie, en este caso, no alteraría significativamente su relación.
Jamie podría reaccionar tranquilamente diciendo: “Gracias por mencionarlo. Me encantaría que habláramos sobre cómo reconectarnos. ¿Reservamos un momento con calma escort bogota colombia más adelante?”.
Esta conversación fomentaría una relación más cercana y un mejor vínculo.
Descripción de la sensibilidad al rechazo. Cabe destacar que el TSR no está reconocido como un diagnóstico oficial en el DSM-5. Se emplea como término para definir un patrón de experiencias emocionales intensas asociadas al rechazo. El término fue introducido por el Dr. William Dodson, experto en TDAH, para describir el dolor emocional intenso asociado al rechazo, la crítica o el sentimiento de no estar a la altura.
Estudios indican que los adultos con TDAH o TEA son más vulnerables a la disforia sensible al rechazo. Las diferencias en la regulación emocional y la estructura cerebral podrían influir significativamente. A menudo, los adultos con TDAH mencionan haber enfrentado más críticas que los neurotípicos, damas de compañia lo que podría intensificar su sensibilidad a la retroalimentación negativa.